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Selbstbewusstsein

Positiv denken – Ich kann ist besser als ich muss

Werden Sie ein „Ich-Kann-Denker“, glauben Sie an sich. Egal was Sie in Ihrem Leben noch erreichen möchten, welche Herausforderungen auf Sie zukommen und welche Veränderungen Ihnen bevorstehen, nutzen Sie nötigenfalls den Spiegel: „Das kann ich nicht nur, das schaffe ich auch! Was mir zur Erledigung fehlt, muss ich besorgen oder mir aneignen, aber ich werde […]

Selbstbewusstsein – Sie sind mehr Wert als Ihre Fehler

Sollte Ihnen ein Fehler unterlaufen oder irgendetwas misslingen, dann üben Sie unnachgiebig und hart Selbstkritik. Beschränken Sie sich dabei nicht nur auf sachliche Kritik, greifen Sie sich selbst auch als Mensch an, beschimpfen Sie sich ordentlich und ohne Rücksicht auf Gefühle. Nehmen Sie keine Rücksicht auf sich und sprechen Sie es ruhig aus, dass Sie […]

Meditation – Den Alltag gelassen bewältigen

Jeder hat schon von der Meditation und anderen Verfahren, wie Joga oder Tai Chi gehört. Abseits jeder Esoterik, handelt sich durchaus um eine Bereicherung für Körper, Seele und Geist. Erlernen kann die Meditation jeder und wird danach sich und seine Umwelt aus einem ganz anderen Blickwinkel betrachten. Versetzen Sie sich einfach in einen Standby Zustand […]

Selbstbestimmung – leben, wie Sie es für richtig halten

Selbstbestimmung heißt, das jeder Mensch so lebt, wie er es für richtig hält.  Als Mönch, Artist, Punker, Eremit, karrierebewusst, mit und ohne finanzielle Sicherheit, hilfsbereit der egoistisch, jeder so wie er mag. Das Gleiche gilt auch für Sie. Leben Sie so, wie Sie es für richtig halten. Die anderen haben keine Wahl und müssen Sie […]

Statusspiele und Persönlichkeitsentwicklung

Kennen Sie die Situation: Sie nehmen sich vor, Ihrem Kollegen endlich mal die Meinung zu sagen. Wenn Sie ihm dann gegenüber stehen, kommen Sie sich aber klein vor. Ihre eigenen Argumente prallen an ihm ab; Sie schaffen es nicht, ihn von Ihrer Meinung zu überzeugen, obwohl Sie sich intensiv auf dieses Gespräch vorbereitet haben. Dabei handelt es sich […]

Übungen zum Aufbau von Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein ist enorm wichtig ist, um ein positives Lebensgefühl zu entwickeln, Erfolg im Beruf zu haben und das Ansehen im sozialen Umfeld zu steigern. Aus diesem Grund sollte man Zeit investieren, um das eigene Selbstbewusstsein aufzubauen und weiterzuentwickeln. Im Folgenden sollen einige Übungen zum Aufbau von Selbstbewusstsein aufgezeigt werden. Negative Gefühle eliminieren Sobald die ersten […]

Selbstbewusstsein aufbauen mit dem Enneagramm

Wenn es darum geht, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen, bedarf es unter anderem sicher auch einer gewissen Portion an Selbstbewusstsein. Nicht wenige Menschen verwechseln dabei diese Bewusstheit mit verschiedenen anderen charakterlichen Aspekten wie zum Beispiel Offenheit, Selbstdarstellung und dergleichen. Wer nun sein Selbstbewusstsein aufbauen möchte, kann zu diesem Zweck zunächst etwas Persönlichkeitsforschung betreiben. […]

NLP Übungen – Selbstbewusstsein aufbauen

Das Neuro linguistisches Programmieren -NLP-  beinhaltet ein umfangreiches Selbstmanagement- und Kommunikations-Modell.  Aufgrund dieses Modells sind Menschen in der Lage, subjektives Wahrnehmen so zu verändern, dass eine positive und nachhaltige Verhaltensänderung erreicht wird. Bisher ist NLP eher als Kompetenz-Prozess zu sehen und nicht als abgeschlossenes Wissensgebiet. Daher gibt es keine festgelegte Definition, sondern mehrere Definitionsmöglichkeiten. NLP […]

Programmieren Sie Ihr Denken auf Erfolg

Der Erfolg im Leben hängt von vielen Faktoren ab. Aber eins ist sicher: wenn Sie Ihr Leben verändern wollen und Erfolg anstreben müssen Sie vor allem Ihr Denken verändern. In diesem Artikel finden Sie eine einfache Anleitung, wie Sie Ihr Denken verändern können. Wenn Ihnen das nicht gelingt, dann versuchen Sie einfach mal so zu tun. Die […]

Wie besiegen Sie Ihre Angst

Angst

Die Angst etwas Schlimmes könnte in der Zukunft passieren – ist eine der Besonderheiten des menschlichen Denkens. Tiere fürchten nur wenn sie in eine bedrohliche Situation kommen und die Gefahr jetzt unmittelbar droht. Nur der Mensch fürchtet etwas, was noch gar nicht ist und möglicherweise auch gar nicht eintreten wird. Viele könnten jetzt behaupten, dass die […]