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ziele

Die Geschichte vom armen Bauern, seinem Sohn und seinem Pferd

Hengst

Im Coaching fragen mich einige Klienten, was besonders wichtig ist bei der Definition der Ziele. Ich antworte Ihnen dann, dass sie die Ziele zunächst nach der SPEZI Formel definieren sollen. Und dass sie darauf achten sollen, die Ziele selbstbestimmt und eigenständig zu erreichen. Zu dem Punkt der eigenständigen Zielerreichung erzähle ich Ihnen die folgende Geschichte. An ihr […]

Zeithorizont für Ziele

  „Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ (Lessing) Bei der Arbeit mit Zielen sollten Sie diese in Kurz-, Mittel- und Langfristige Ziele unterteilen. Lebensvision Ein Lebensziel bzw. Lebensvision entspricht der Vorstellung wie sich unser Leben in den wichtigsten Lebensabschnitten entwickelt. Jugendliche […]

Zielbild

Ein Ziel ist eine Vorstellung von einem zukünftigen Zustand, die wir als wünschenswert und attraktiv empfinden. Eine Möglichkeit besteht darin, dass wir Das Ziel als inneres Bild vorstellen. Diese Bild sollte eine Komposition sein, an der  alle unsere Wahrnehmungskanäle beteiligt sind. Wahrnehmungskanäle Zu diesen Wahrnehmungskanälen, oder auch als Sinne bezeichnet,  gehören: der visuelle Kanal (sehen) […]

Warum erreiche ich meine Ziele nicht

Ob im Privatleben oder im Beruf: Nahezu jeder Mensch steckt sich in den unterschiedlichen Alltagsbereichen persönliche Ziele die er in naher und/ oder ferner Zukunft erreichen möchte. Obwohl diese Ziele oftmals intensiv durchdacht und vorbereitet wurden kann es durchaus sein, dass sie nicht erreicht werden können. Dies kann unterschiedliche Ursachen haben: Man glaubt nicht an […]

Was ist ein Ziel

Ein Ziel ist ein in der Zukunft liegender, definierter und angestrebter Zustand. Das Ziel wird von einer Person oder einer Gruppe, der diese Person angehört, eigenständig definiert. Werden die Ziele von externer Stelle, z.B. vom Chef, definiert, dann sprechen wir von Vorgaben, von Sollzielen. Wir betrachten nur die Ziele, die eigenständig definiert werden. Ziele unterscheiden […]

Warum sollte man sich Ziele setzen?

„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt.“ – Gotthold Ebrahim Lessing Wie oft hat man schon davon gehört, wie wichtig es ist, Ziele zu setzen? Gerade in der heutigen Zeit, in der ein ständig zunehmender Leistungsdruck hin und wieder alles zu überschatten […]

Welche Ziele gibt es

Leben ohne Zielsetzungen bedeutet Stillstand. Es gibt unterschiedliche Lebensbereiche, in denen Zielsetzungen eine wichtige Rolle spielen: Berufliche Ziele Während die Eltern in Bezug auf die Schulwahl den Löwenanteil tragen, engagiert man sich bei der Berufswahl im Regelfall selber. Ein Teil der Personen  stecken sich ihre Ziele selbst und entscheiden sich eigenmächtig für ein Berufsfeld. Es fliessen […]

Smarte Ziele

Haben Sie sich Ziele gesetzt und möchten diese erreichen, ist es sinnvoll, nach der SMART-Formel vorzugehen. Doch was genau ist die SMART-Formel bzw. was sind smarte Ziele? Wir verraten es Ihnen. Wie ist der Aufbau der SMART-Formel? Der Aufbau dieser Formel ist besonders einfach. So steht jeder Buchstabe für eine Kriterie, die helfen soll, ein […]

Was ist Stress

Stress Stress ist die physische und psychische Antwort einer Person auf den auf ihr lastenden Druck aus der Umwelt. Der Körper hat eine eingebaute physische Reaktionsweise auf stressreiche Ereignisse. Wenn eine Person Druck erfährt, einer Herausforderung oder Gefahr begegnet, dann muss sie unter Umständen schnell reagieren können. Dazu schüttet der Körper bestimmte Hormone aus wie […]

Visualisierung von Zielen

Die Visualisierung von Zielen ist eine Fertigkeit, die uns dabei unterstützt, erfolgreich durch das Leben zu gehen. Kennst du mindesten eine Person, der scheinbar alles gelingt? Jemanden, der fast immer Erfolg hat?Du magst sogar ein bisschen neidisch sein auf diese Person, weil es scheint, als hätte er alles und das, auch noch ohne großen Aufwand, […]