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Selbstbewusster werden im Beruf und Privatleben

Wenn Sie selbstbewusster werden, dann wird sich manche Tür wieder öffnen, die bisher verschlossen war. Neue und bisher unbekannte Wege können beschritten werden. Eine glückliche Beziehung und Erfolg im Beruf sind leichter mit einem gesunden Selbstvertrauen und einer positiven Lebenseinstellung zu bekommen.

In vielen täglichen Situationen, im Berufsalltag, im Familienleben und in der Partnerschaft braucht man ein gesundes Selbstbewusstsein. Vor allem im beruflichen Bereich ist ein gesundes Selbstbewusstsein eine Voraussetzung, um sich behaupten und durchsetzen zu können.

Durch ein gesundes Selbstbewusstsein steigern Sie sich auch Ihre Selbstsicherheit. Erleben Sie, wie Ihre Umgebung auf Ihre veränderte Ausstrahlung reagiert, wenn Sie selbstbewusster werden.

selbstbewusster werden – einfache Übungen

Oft sind die Ursachen und Wurzeln eines geschwächten oder gestörten Selbstbewusstseins in der Kindheit oder in der Erziehung zu suchen und können von Ihnen allein nicht gefunden und bewältigt werden. In diesen Fällen ist der Rat eines Therapeuten gefragt.

Es gibt aber einfache Übungen mit den Sie Ihr Selbstbewusstsein aufbauen können, damit Sie selbstbewusster werden. Üben Sie täglich so dass Sie jeden Tag mehr Ihr Selbstbewusstsein aufbauen und dies auch Ihrem Umfeld vermitteln.

Warten Sie nicht länger, denn vor allem im Beruf brauchen Sie ein starkes Selbstwertgefühl und einen sicheren Umgang mit Vorgesetzten, Kollegen und Kunden. Überzeugungsfähigkeit und eine positive Ausstrahlung hilft Ihnen, dies im Leben zu erreichen, was Sie sich wünschen.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, sondern sehen Sie die positiven und schönen Seiten des Lebens, indem Sie selbstbewusster werden. Wenn Sie selbstbewusster werden folgt automatisch der Erfolg. Was Sie ausstrahlen kommt auch wieder zurück.

Selbstbewusstsein werden durch ein besseres Selbstbild

Stärken Sie Ihr mangelndes Selbstbewusstsein, indem Sie an Ihrem Selbstbild arbeiten. Erinnern Sie sich an Ihre guten Seiten und Vorzüge. Stellen Sie sich vor, wie Sie diese positiven Eigenschaften einsetzen und dadurch selbstbewusster werden können.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, sondern seien Sie davon überzeugt, dass Sie auch Stärken und Vorzüge besitzen. Heben Sie diejenigen Eigenschaften und Charakterzüge hervor, die Sie an sich mögen und die auch von Ihren Mitmenschen geschätzt werden und lernen Sie dadurch Selbstbewusstsein aufbauen.

Selbstbewusstsein werden und eigene Stärken aktivieren

Fast jeder Mensch hat in der Vergangenheit schon einmal Situationen erlebt, in dem er Sie sich stark und selbstbewusst gefühlt hat. Zur Stärkung des eignen Selbstbewusstseins ist es förderlich, diese Situationen noch intensiv wahrzunehmen.

Dazu hilft es, sich Situationen vorzustellen, in denen Sie sich stark und selbstbewusst gefühlt haben. Fragen Sie auch Ihre Freunde und die Familien, wenn die Sie besonders stark und selbstbewusst erlebt haben. Erleben Sie diese Situation noch einmal. Begeben Sie sich an einen Platz wo Sie sich in Ruhe an die Situation erinnern können. Achten Sie darauf:

  • was Sie in dieser Situation alles gesehen haben, wo das war und welche Menschen dabei waren. Führen Sie sich dieses Bild noch einmal genau vor die Augen.
  • achten Sie darauf, was Sie in dieser Situation alles gehört haben. Wer hat gesprochen, welche Hintergrundgeräusche haben Sie gehört und vor allem, was Sie selbst zu sich und anderen Menschen gesagt haben
  • dann achten Sie darauf, wie Sie sich in dieser starken und selbstbewussten Situation gefühlt haben und getan haben.

Stellen Sie sich diese starken und selbstbewussten Situationen immer wieder vor. Und während Sie das tun, erinnern Sie sich an die positiven Gefühle, die damit verbunden waren.


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